Son dos glándulas pares ubicadas por encima de los riñones. Estructuralmente las podemos dividir en una corteza y una médula.
Corteza
Representa el 70% de la glándula. Es parte del parénquima, es decir, de la porción funcional de la glándula. Posee tres capas: Capa Glomelular: síntetiza Mineralocoricoides, moléculas que regulan el equilibrio hidroeléctrico. Una de ellas es la Aldosterona que reingresa Sodio, Cloro y Agua y elimina Hidrógeno y Potasio a nivel del riñón. Capa Fascicular: sintetiza Glucocorticoides. Son el principal actor del sistema de Hormonas de Stres (broncodilatadores, vasoconstrictores, aumentan síntesis lipídica, aumentan glucemia, aumentan propiedades cardíacas). Capa Reticular: sintetiza hormonas sexuales secundarias como el Sulfato de Dehidro-Epi-Androsterona.
Medula
Constituye el 30% de la glándula suprarrenal. Sintetiza dos Catecolaminas: la Adrenalina y la Noradrenalina. Ambas sustancias actúan como hormonas aumentando la frecuencia cardíaca, aumentando la fuerza de contracción miocárdica, elevando la presión arterial, produciendo una mayor vasodilatación esquelética y una mayor constricción esplácnica y aumentando la frecuencia de descarga ventricular.
Páncreas
Como mencionamos antes, se trata de una Glándula Mixta. La sección exócrina se encarga de secretar jugos pancreáticos que intervienen en digestión. El páncreas endócrino esta representado por formaciones celulares intercaladas en la sección exócrina llamadas Islotes de Langerhans (macizos celulares dispersos). Dentro de los islote nos encontramos con tres poblaciones celulares: las Células a , que sintetizan Glucagon, las Células b, que sintetizan Insulina y las Células d, que sintetizan Somatostatina.
Acción
Insulina: es secretada solo después de la ingesta de alimentos, cuando los niveles de azúcar en sangre se elevan. Su acción es hipoglucemiante ya que estimula la entrada de glucosa al tejido adiposo, al hígado y al músculo.
Asimismo estimula el anabolismo, produciendo una mayor síntesis proteica, glucídica y lipídica (a partir de la glucosa que hace ingresar a los órganos). Glucagon: su actividad de hiperglucemiante y actúa en los periodos en los que no hay ingesta de alimentos
Pineal
Se trata de una pequeña formación encefálica constituida por neuronas llamadas Pinealocitos. Estas células están especializadas en la neurosecreción. Sintetizan Melatonina. La actividad de los pinealocitos se encuentra influenciada por la luz que percibe la retina, aumentando su secreción durante los períodos de oscuridad. La Melatonina posee acciones antigonadotrópicas, retrasando la aparición de la pubertad. En los países tropicales la gente presenta pubertad más temprana porque los días solares son más largos (estando la melatonina muy inhibida). Exactamente lo contrario sucede en países cercanos a los polos como Suecia o Finlandia.
SISTEMA ENDÓCRINO Y EJERCICIO
Tanto las respuestas agudas como las adaptaciones a largo plazo inducidas por el ejercicio, que adquiere nuestro organismo están medidas por dos sistemas de comunicación del organismo: el Sistema Nervioso (de más rápida ejecución) y el Sistema Endocrino (más lento pero más duradero). A continuación analizaremos como se modifican las diferentes hormonas que implican cambios significativos.
Hormonas Hipotalámicas (liberinas y estatinas)
A pesar de observarse cambios en la concentración de las Hormonas Hipofisarias durante el ejercicio no se producen modificaciones a nivel Hipotalámico.
ADH
La sudoración severa (efecto del ejercicio) produce un aumento de la Osmolaridad del Plasma. Asimismo la deshidratación disminuye la presión arterial. Ambos hechos poseen un efecto sobre el núcleo Supraóptico del Hipotálamo, provocando que la concentración de ADH trepe hasta un 800%. En individuos entrenados la respuesta secretora de ADH es más sensible a cambios en la Osmolaridad.
GH
Esta hormona tiene como efecto secundario la disminución del consumo de glucosa por parte del músculo (sirve incluso para regular la glucemia). Esto contribuye a la movilización de grasas durante la realización de ejercicio de larga duración. Es así que veinte minutos de ejercicio moderado son suficientes para aumentar la concertación de GH, que llega a aumentar hasta 20-40 veces los valores basales. Estos valores se normalizan treinta minutos después de concluir el ejercicio. Los individuos entrenados no presentan cambios significativos.
TSH
Ante un ejercicio de intensidad leve sufre ligeras disminuciones. Ante una ejercicio de intensidad alta muestra ligeros aumentos. Esto se debe a la existencia de un umbral crítico de sensibilidad. Los individuos entrenados presentan un aumento de sensibilidad a la liberación
ACTH
En normoxia (ejercicio aeróbico) aumentan los niveles de ACTH. Individuos entrenados evidencian aumentos de ACTH mayores.
LH y FSH
No se modifican durante el ejercicio. En individuos sobreentrenados puede producirse una disminución en la tasa de liberación de espermatozoides en el hombre y anovulación, amenorrea e irregularidades en la mujer
T3 y T4
Sus niveles aumentan durante el ejercicio pero sin implicaciones fisiológicas. El análisis de individuos entrenados no ha llegado a conclusiones relevantes.
Cortisol
Aumenta solo ante el ejercicio de media intensidad con duración prolongada. Cuando se eleva la duración e intensidad disminuye por agotamiento de glándula suprarrenal. Individuos entrenados presentan un menor aumento ya que la secreción necesaria para producir el mismo efecto, va a ser menor. Asimismo la glándula va a presentar una mayor resistencia (menor agotamiento).
Aldosterona
Al disminuir la presión arterial, durante el ejercicio aumenta la concentración de aldosterona. En individuos entrenados la actividad de aldosterona en reposo es menor (más eficiente) y también lo es la elevación de la concentración.
Médula Adrenal
Aumenta concentración de Adrenalina y Noradrenalina con el ejercicio moderado y alto. Si el ejercicio leve implica una carga emocional, los niveles pueden aumentar incluso antes del ejercicio debido a lo que conocemos como “Síndrome de Anticipación”. En la médula también existe agotamiento. Los individuos entrenados presentan una respuesta acentuadas. El umbral para aumento debe ser mayor. El aumento del contenido de adrenalina en la glándula en reposo disminuye la fatiga.
Insulina
Ante ejercicio de intensidad y duración elevadas disminuye concentración de glucosa y por consiguiente de insulina. De todos modos en el músculo aumenta la glucosa porque aumenta el flujo sanguíneo de unas 20 a 30 veces. Sin embargo el hígado moviliza hidratos de carbono lo cual mantiene la glucemia constante. En individuos entrenados durante el ejercicio la disminución es menor. La sensibilidad en reposo aumenta y en ejercicio disminuye, indicando una menor dependencia de la glucosa y una mayor capacidad de los ácidos grasos para obtener la energía.
Glucagon
El glucagon aumenta la disponibilidad de glucosa. Entonces sus niveles aumentan hasta 30 minutos después del ejercicio. En individuos entrenados disminuye el aumento
Parathormona
El ejercicio de larga duración aumenta la concentración de parathormona y disminuye el calcio plasmático.
Suprarenal o Adrenal
